Para fugir da cidade, você vai onde é verde. O campo tem sido um refúgio de férias para os moradores urbanos quase tanto quanto as cidades. Um novo estudo sugere que não apenas amamos árvores culturalmente - elas também deixam seu cérebro à vontade.
Psicólogos do Instituto Max Planck para o Desenvolvimento Humano em Berlim já sabiam que as pessoas que vivem em cidades estão em maior risco do que as do país para doenças psiquiátricas que variam de depressão e ansiedade a esquizofrenia. Os estresses crônicos da vida urbana sobrecarregam a amígdala, a estrutura cerebral que regula sua resposta ao estresse e como você processa o perigo. Esta não é apenas uma reação química: a equipe de pesquisa descobriu que viver perto da natureza significa que você está mais disposto a ter uma estrutura de amígdala mais saudável, o que significa um sistema mais eficaz para processar o estresse.
O estudo analisou idosos com idades entre 61 e 82 anos, mas você pode ver suas conclusões se desenrolando para os millennials com mais demanda por espaços verdes nas cidades, moradias especiais perto de grandes parques e até mesmo a crescente popularidade de plantas de casa e "selvas urbanas". "dentro de apartamentos. Mais de 7 em 10 de nós em todo o mundo podem viver em cidades até 2050, o que torna a compreensão deste fenómeno ainda mais necessária.
A equipe de pesquisa teve o cuidado de observar que, com os dados que possuíam, não conseguiam dizer conclusivamente que morar perto de uma floresta causava estruturas cerebrais mais saudáveis ou se pessoas com estruturas cerebrais mais saudáveis preferiam morar perto das florestas. Eles também não conseguiram encontrar um impacto semelhante na saúde do cérebro para aqueles que vivem perto de áreas urbanas verdes, de água ou de terras baldios. Mas se você realmente precisa se recarregar, seja para um fim de semana ou para um longo período, considere encontrar sua própria árvore para abraçar. Está fazendo mais favores do que você imagina.