Você pode ter notado uma mudança no seu humor ao sol em relação às lâmpadas fluorescentes do seu escritório. Acontece que seu estado emocional não é tudo que muda na luz. Novas pesquisas mostram que sua capacidade de realizar o trabalho pode sofrer sob o tipo errado de exposição.
Neurocientistas da Michigan State University investigaram como o cérebro responde a luzes fracas e brilhantes em ratos. Depois de expor os ratos a diferentes níveis de brilho ao longo de um mês, eles encontraram variações surpreendentes na capacidade de aprendizagem e memória dos cérebros.
Os ratos que haviam sido expostos a luzes fracas tiveram problemas com uma tarefa espacial para a qual haviam sido treinados anteriormente e mostraram uma redução de 30% nas substâncias químicas cerebrais que permitem que os neurônios se comuniquem e permaneçam saudáveis. "Isso é semelhante a quando as pessoas não conseguem encontrar o caminho de volta para seus carros em um estacionamento lotado depois de passarem algumas horas em um shopping center ou cinema", disse o co-investigador Tony Nunez em um comunicado à imprensa.
Enquanto isso, os ratos expostos a luzes brilhantes tiveram desempenho significativamente melhor em sua tarefa espacial. A boa notícia em cima disso: O outro grupo de ratos ficou preso após a exposição a luzes brilhantes também.
Os pesquisadores apontam que os americanos gastam cerca de 90% de seu tempo em ambientes fechados, de acordo com dados da Agência de Proteção Ambiental. Podemos estar nos dando a névoa do cérebro que nos frustra, em outras palavras. Certifique-se de fazer sua devida diligência em relação a tecnologias como terapia de luz, mas se você estiver em uma posição para alterar sua iluminação no local de trabalho, veja se você pode migrar para um futuro melhor.