Passamos muito tempo com nossos colegas de trabalho. Na verdade, é provável que você passe mais tempo com seus colegas de trabalho do que com seus amigos e familiares. Então, com isso em mente, é incrivelmente importante que tenhamos bons relacionamentos com eles. Sim, é importante para o desenvolvimento de carreira e crescimento profissional, mas também é importante para a sua saúde mental diária. Você quer se dar bem com as pessoas com quem passa a maior parte do tempo e um novo estudo tem algumas dicas sobre como.
De acordo com um estudo publicado recentemente na revista, o Emoção, O molho secreto para se dar bem com seus colegas de trabalho e tornar o ambiente de trabalho o melhor que pode ser para você e todos os outros, é gentileza. O estudo apontou atos de gentileza, não apenas cortesias, como o que é necessário para fazer com que aqueles que estão no escritório realmente gostem de você. Esses atos de gentileza não precisam ser grandes - trazer uma bebida para alguém, enviar uma nota de agradecimento a alguém -, mas mesmo assim serão suficientes para que as pessoas se sintam ouvidas, respeitadas e apreciadas.
A forma como tudo isso foi estudado foi através do escritório da Coca-Cola em Madri, onde 88 funcionários preenchiam pesquisas de felicidade semanalmente, sem saber que 19 pessoas em seu meio haviam sido escolhidas para fazer atos aleatórios de gentileza no escritório. Esses 19 receberam uma lista de atos para escolher, de modo que eles tinham algum senso de autonomia sobre o que estavam fazendo (o que acabou sendo um fator importante também).
Receptores dessa gentileza tendiam a transmiti-lo, iniciando toda uma cadeia de bondade dentro de um local de trabalho que, simplesmente, tornava as pessoas mais parecidas umas com as outras e tornava o ambiente do escritório inteiro infinitamente melhor. Isso prova que o comportamento é totalmente contagioso; duas que toda a campanha "bondade transmitir" é 100% correta; e três, a maneira de colocar esse colega de trabalho no seu lado pode ser tão fácil quanto ser gentil.