Voltar a trabalhar após o parto é um grande teste para bebês e pais. Novas mães podem nunca ter sido separadas de seus filhos antes; Enquanto isso, eles precisam se reajustar a uma rotina de escritório, enquanto toda a vida mudou drasticamente. É um período repleto de fatores estressantes, mas especialmente para as mulheres, também há boas notícias: você tem mais poder nessa situação do que você imagina.
Pesquisadores da Universidade de Ghent, na Bélgica, acompanharam 126 mulheres durante sua primeira semana de trabalho depois de se tornarem mães. Eles queriam ver o quanto o temperamento de um bebê afetava a reentrada de sua mãe no local de trabalho. Hipoteticamente, ficar longe de um bebê agitado pode causar estresse e preocupação às mães que trabalham. Mas a equipe de pesquisa descobriu que, na verdade, o temperamento de um recém-nascido não afeta negativamente a maioria das mães de uma forma ou de outra.
Em vez disso, as mães mais felizes do escritório eram aquelas que se sentiam confiantes e integradas, tanto como pais quanto como trabalhadoras. Eles tendem a se sentirem competentes enquanto interagem com o bebê, desenvolvem uma "relação afetuosa e afetuosa" com o bebê e, ao mesmo tempo, sentem "uma sensação de liberdade e escolha em suas ações", segundo um comunicado de imprensa. Acima de tudo, as mães mais felizes aproveitavam as oportunidades para não se esforçarem, seja por se sentirem sobrecarregadas ou por sentirem falta do filho.
Sem surpresa, ter um bebê descontraído cria um amortecedor mental para os novos pais, o que os ajuda a lidar com essa camada adicional de estresse no local de trabalho. Mas no geral, as novas mães que atendiam às suas próprias necessidades psicológicas tiveram o tempo mais fácil para se estabelecerem em suas novas rotinas. Julgar-se menos severamente pode ir longe em direção à felicidade, mesmo sem se tornar pai ou mãe; em uma parte tão única e transformadora de sua vida, nunca é uma má hora para começar.