É muito ruim que a pose do poder - a proposição de que você pode aumentar a autoconfiança e até os níveis de hormônios de risco assumindo uma certa postura - não é real. Há algo realmente satisfatório na ideia de que você pode fingir até que você faça isso mesmo no campo de ficar parado. Mas ainda pode haver alguma ciência real na ideia, de acordo com uma nova pesquisa.
Especialistas em educação em saúde da San Francisco State University acabaram de lançar um estudo sobre como a postura afeta o desempenho. Neste caso, eles usaram testes de matemática realizados por 125 estudantes universitários. Os participantes do teste ou estavam sentados em linha reta ou caíram enquanto respondiam perguntas aritméticas simples.
Nenhum dado para quem espera que o slouching melhore o desempenho: mais da metade dos estudantes que sentaram-se diretamente em seus assentos, não importando seus níveis gerais de ansiedade em relação à matemática, disseram que tiveram um tempo mais fácil com os exames. Os autores do estudo acreditam que se trata de memória muscular, de um tipo. Um deles, Richard Harvey, diz que "a queda é uma postura defensiva que pode desencadear antigas memórias negativas no corpo e no cérebro".
É claro que é razoável duvidar deste estudo pelas mesmas razões pelas quais o poder coloca a pesquisa desmoronando: a pesquisa original usou um pequeno tamanho de amostra, e tentativas maiores de replicar os resultados da pose de poder não puderam fazê-lo. Mas dar a si mesmo o apoio correto em seu trabalho de secretária, bem como fazer pausas para alongar, pode atenuar alguns dos efeitos físicos da atividade ocupacional. Qualquer coisa que ajude seu corpo a se sentir melhor é quase certo para ajudá-lo com seu trabalho.