Todo o seu trabalho valeu a pena, desde as aplicações sem fim até as rodadas intensivas de entrevistas e o processo de se retirar do seu antigo emprego. Agora você está em um novo papel, cercado por novas pessoas e com novas responsabilidades. Você está super ansioso para se encaixar, o que é incrível e normal. Há uma maneira de fazer isso sem se queimar primeiro.
Pesquisadores da Universidade de Tel Aviv queriam encontrar uma maneira de ajudar os novos funcionários que se encontram sobrecarregados e às vezes deixam um novo emprego nos primeiros meses. Se você é o novo garoto, provavelmente está procurando uma maneira de entrar com seus colegas. Os pesquisadores da TAU descobriram que uma estratégia comum era oferecer apoio emocional - para se enquadrar como "psicóloga interna", por assim dizer.
Embora as normas de trabalho estejam mudando, especialmente em escritórios com funcionários mais jovens, muitos ainda acham que discutir questões pessoais ou de relacionamento geralmente é inadequado e fora da mesa. Ainda mais, oferecer-se para arcar com os encargos emocionais de outras pessoas, sem reciprocidade, é um caminho rápido para o esgotamento, mesmo quando eles já são seus amigos. Existe uma maneira melhor de se agradar aos seus colegas de trabalho, felizmente. Só é preciso estar aberto para aprender e perguntar.
Se você está preocupado com o que fazer, pergunte a um colega de trabalho se ele precisa de ajuda em uma tarefa prática. Ele ajuda você a aprender uma nova habilidade, construir relacionamentos, manter o foco em seu trabalho e mostrar aos outros o que você adiciona à equipe. Converse com seu supervisor sobre isso também - a gerência pode providenciar para que você ajude outras pessoas se elas souberem que você está procurando por oportunidades. Você ficará feliz em poder deixar também as emoções do seu dia de trabalho.