É muito bom ouvir sobre os benefícios de equilibrar seus compromissos de trabalho e sua vida pessoal. Você pode ser tentado a rir do conceito, se você for como a maioria dos americanos. Quando você vê como o resto do mundo organizou seu tempo, você sente que precisa de um grito rápido.
Empreendedor recentemente examinou alguns dados de novas pesquisas sobre o equilíbrio entre vida profissional e vida ao redor do mundo. Dos 38 países com equilíbrio positivo entre trabalho e vida pessoal, os Estados Unidos ocuparam a 30ª posição - pouco se admira, quando pelo menos 11% dos americanos trabalham mais de 50 horas por semana, e um terço diz trabalhar nos feriados e fins de semana também. Além disso, isso não é nem mesmo contar para aqueles que estão desempregados ou subempregados, alguns dos quais podem estar trabalhando em vários empregos de meio período.
Nós sentimos que nossos problemas estão fora de mãos nesta arena, na maior parte. Sessenta por cento dos entrevistados culpam um chefe ruim ou arrogante por seu orçamento de tempo fora de sintonia. Quase 40% acham que seus horários são muito inflexíveis, enquanto colegas de trabalho incompetentes e longos deslocamentos incomodam pouco menos de um terço de nós. Não vamos esquecer a pressão para ficar conectado ao escritório via tecnologia. A longo prazo, as conseqüências podem ser devastadoras, especialmente para a saúde; o estresse de um trabalho que tudo consome pode aumentar o risco de depressão e problemas cardíacos.
Se queremos fazer como os 3 países da Holanda, Dinamarca e França, temos algumas opções. Se pedir mais flexibilidade no local de trabalho está fora da mesa, como trabalhar em casa ou mudar suas horas, uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é desligar tudo o que lhe toca. Telefones, tablets e computadores podem atrair sua atenção quando você preferir se descontrair e se enriquecer. Parte desse ônus absolutamente precisa ser da administração, especialmente quando se trata da cultura do local de trabalho. Dito isso, você pode recuperar um pouco do equilíbrio em sua vida com alguns passos surpreendentemente pequenos.