O custo dos alimentos continua aumentando e os preços mais altos estão afetando mais do que apenas os cardápios dos restaurantes. Mercearias, grandes armazéns, cinemas e até mesmo mercados de fazendeiros foram vítimas do pesado fardo da inflação. Comer em US $ 10 por dia é muito mais difícil do que costumava ser.
Pesar a decisão de comer com cuidado. Para uma única pessoa com orçamento limitado, comer fora nem sempre é a opção mais cara. Um sub, taco ou fatia de pizza pode custar tão pouco quanto $ 2 ou $ 3. Esse é apenas um terço do seu orçamento diário para alimentação e você não precisa comprar ingredientes individuais.
Lembre-se das palavras secas, congeladas e enlatadas. Embora o produto fresco seja preferível, os alimentos que são embalados, congelados ou enlatados são geralmente muito mais baratos. Macarrão pronto vai custar $ 3- $ 4, enquanto uma caixa de espaguete será de $ 1. (Uma caixa de espaguete vai longe.) Sopas enlatadas e frutas podem ser compradas por menos de $ 1. Vegetais congelados geralmente custam menos de US $ 2.
Atire nas barras do café da manhã e desconfie das refeições pré-preparadas. Claro, os bares são fáceis e convenientes pela manhã, mas uma caixa de cinco normalmente custa entre US $ 3 e US $ 4. Em vez disso, fique saudável com um pacote de bananas a cerca de 39 centavos de dólar por libra-peso e uma lata de aveia seca por aproximadamente US $ 1. Quanto às refeições pré-fabricadas, elas são certamente convenientes. Tenha cuidado com o custo deles, no entanto. Um pacote pré-fabricado "Jantar para Dois" por US $ 9,99 não é um bom negócio. Você também pode sair para um restaurante e gastar os dois dólares extras para ter a comida fresca. No entanto, uma pizza congelada de US $ 3,99 é econômica e geralmente bastante saborosa.
Escala de volta na carne. Carnívoros odeiam ouvir isso, mas a verdade é que a carne é cara e comprá-lo não ajuda você a comer US $ 10 por dia. Procure substitutos de proteína como uma caixa de ovos por 99 centavos ou castanhas de marca genérica. Coma carne uma vez por semana e somente quando as mercearias estão oferecendo especialidades.
Diga adeus aos nomes de marca. Os centavos se somam, especialmente quando você está contando apenas US $ 10. Fizemos uma lavagem cerebral para não acreditar, mas a maioria dos alimentos fora da marca é feita com os mesmos ingredientes de seus rivais mais populares. Parece uma pequena diferença quando se compara um US $ 1,59 a US $ 1,79, mas seus custos com alimentos diminuirão se você ignorar a marca de luxo.
Use suas sobras. A maioria das pessoas faz comida mais que suficiente quando cozinha em casa. Esticar o ensopado de carne ao longo de duas refeições ou colocar um pedaço de pizza no almoço no dia seguinte ajudará a reduzir seu custo com comida.