Se seus pais insistiram neles, eles podem ter sido a única coisa que arruinou aniversários e feriados de infância. No entanto, sua chatice de uma mãe ou pai estava em algo quando eles fizeram você escrever notas de agradecimento. Eles são muito mais poderosos do que qualquer um de nós percebeu.
Pesquisadores da Universidade do Texas e da Universidade de Chicago acabaram de lançar um estudo sobre como as notas de agradecimento fazem o escritor e o receptor se sentirem. Acontece que expressar gratidão é um desses comportamentos pró-sociais que nos unem e até, de certa forma, nos tornam humanos. Quando nos preocupamos com o recebedor de nossa gratidão, sentindo-nos desajeitados, tornando-nos desajeitados enquanto tentamos compor uma nota dessas, estamos fazendo um desserviço.
Não deixe que o constrangimento te fale de escrever. Os participantes do estudo superestimaram o desconforto de um destinatário e subestimaram a satisfação de receber uma nota de agradecimento. "Quando pensamos em nós mesmos, tendemos a pensar em quão competentes somos e se vamos nos expressar em como expressamos gratidão", disse o co-autor Amit Kumar em um comunicado à imprensa. Basicamente, se sairmos de nossas próprias cabeças, podemos forjar algumas conexões poderosas.
Então, se você está preocupado em saber se é apropriado enviar aquela nota de agradecimento depois de uma entrevista de emprego ou quando recebeu um presente, vá em frente. "Leva apenas alguns minutos para compor cartas como estas, pensativas e sinceras", disse Kumar. "Isso vem com pouco custo, mas os benefícios são maiores do que as pessoas esperam."