Os profissionais de saúde mental podem ajudar com uma ampla gama de problemas de vida. Se você está lutando com um rompimento ruim ou apenas tentando administrar uma doença, os terapeutas são treinados para ajudá-lo a se ajudar. Essas habilidades são mais amplamente aplicáveis do que você pensou. Embora pareça um desencontro, um profissional de saúde mental também pode trabalhar com você em questões financeiras.
NerdWallet recentemente destacou diferentes maneiras que você pode trazer sua vida financeira para o sofá proverbial. Podemos ver o dinheiro desconectado de nossas vidas emocionais, mas a verdade é que podemos aprender maus hábitos e comportamentos autodestrutivos em torno do dinheiro, assim como podemos de qualquer outro aspecto de nosso passado. Não é uma correlação tão simples quanto "Meus pais cresceram pobres, portanto sou excessivamente cauteloso em relação aos gastos".
Nossas relações com o dinheiro são complexas e individuais, mas isso não significa que a solução seja difícil. Uma ferramenta fundamental é entender sua história de dinheiro pessoal. Por exemplo, um homem lembrou-se de fazer tarefas para ganhar dinheiro quando menino, mas às vezes a mãe contava uma tarefa como duas e lhe dava um pouco mais. O homem internalizou a ideia de que ele não estava realmente ganhando o que lhe foi dado, e carregou essa culpa através de cada pagamento.
O artigo NerdWallet oferece um plano de jogo para começar a confrontar suas reações emocionais ao dinheiro. Se você teve problemas com gastos excessivos ou se a síndrome do impostor está causando problemas, considere conversar com um profissional sobre o seu dinheiro. Não é desajeitado - e poderia trazer alívio de uma maneira grandiosa.