Tanto drama no local de trabalho se resume a falta de comunicação, e muita falta de comunicação é apenas falar uns dos outros, mesmo sem saber. Pesquisadores descobriram que isso pode se aplicar a como você entende o estresse, tanto em sua própria vida quanto em seus colegas de trabalho. Se houver um descompasso entre os colegas, isso pode interferir no trabalho a ponto de reter um deles profissionalmente.
Psicólogos da Universidade de Tel Aviv acabaram de lançar um estudo demonstrando a desconexão que você pode ter com um colega de trabalho com base em se você vê o estresse como positivo ou negativo. Primeiro, cerca de 400 funcionários americanos responderam a um personagem fictício, Ben, "que trabalha por muitas horas, tem uma posição gerencial e precisa realizar multitarefas". Os participantes avaliaram o nível de burnout do personagem e preencheram um questionário sobre suas próprias mentalidades de estresse.
"Quanto mais os participantes viam o estresse como positivo e estimulante, mais eles percebiam Ben tendo menos esgotamento e, consequentemente, o classificaram como mais digno de ser promovido", disse a investigadora principal, Sharon Toker, em um comunicado à imprensa.
Mais tarde, os pesquisadores usaram técnicas de "priming" para designar 600 participantes americanos e israelenses para dois grupos diferentes de mentalidade: um que considera o estresse como debilitante e negativo, e outro que considera o estresse positivo e positivo. Depois de dar aos participantes uma descrição da carga de trabalho de Ben, os psicólogos pediram aos grupos que julgassem o desgaste, a produtividade e os sinais físicos de estresse do funcionário. Eles também perguntaram se o funcionário falso deveria ser promovido, e se os entrevistados o ajudariam, vendo como ele estava estressado.
Em última análise, aqueles que achavam que o estresse era uma qualidade aprimoradora não via Ben tão magro ou esgotado. E apesar de serem mais propensos a oferecer uma promoção, eles eram menos propensos a lhe oferecer ajuda. O outro grupo, que classificou o estresse negativamente, sentiu que Ben não deveria ser promovido se já estivesse estressado.
Em suma, como você experimenta o estresse não é universal, e não é necessariamente um reflexo de como outra pessoa em seu escritório está fazendo em seu trabalho. Considere se seu colega está prosperando em seus próprios termos ou simplesmente pergunte. Se eles não são, vá contra a corrente - descubra como você pode oferecer ajuda.