O local de trabalho nem sempre é projetado para nos manter saudáveis. Graças ao escritório aberto, entre outros fatores, todos os dias podem ser estação fria ou pior. Ser mal tratado pode exacerbar problemas de saúde mental e física. Tudo o que disse, existem maneiras em que estar no trabalho pode nos ajudar a recuperar.
Pesquisadores da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, e da Universidade de Uppsala, na Suécia, acabam de divulgar um estudo sobre funcionários que voltam ao trabalho depois de terem problemas de saúde. Eles estudaram trabalhadores que lutam com depressão e ansiedade, bem como aqueles que lidam com problemas musculoesqueléticos (até e incluindo a ocupação ocupacional). O objetivo final era ver o que uniu os funcionários que permaneceram no trabalho por três meses sem uma recaída da condição.
A versão curta, de acordo com um comunicado de imprensa, é "apoio de gerentes de linha ou supervisores e colegas de trabalho, funcionários com uma atitude positiva e alta autoeficácia - sua crença em suas capacidades para alcançar uma meta ou resultado". Estudos anteriores mostraram que as novas mães que retornam da licença maternidade são mais felizes quando seus locais de trabalho as apóiam, independentemente do temperamento do bebê. Não é de surpreender que o ambiente em que passamos, em média, um terço do nosso dia seja a chave para nossa saúde e bem-estar.
Seja você um gerente ou um colega, promover "uma cultura que faça com que os trabalhadores retornados se sintam valorizados, dignos e não necessariamente culpados pela ausência", como diz a principal autora, Abasiama Etuknwa, será um bom caminho para manter o escritório saudável todos.