Há sempre aquele colega de trabalho - você conhece o único. Você dirigiu ou tomou o transporte público para o escritório, frustrado pelo trânsito e pela aglomeração, e eles já estão alegres e cheios de endorfinas. Eles pedalaram para o trabalho, é claro, e em algum nível, isso não soa legal?
Nós nos convencemos a sair de bicicleta por todos os tipos de motivos: clima, segurança, necessidade de parecer apresentável no trabalho. Mas um fator é realmente algo que podemos mudar. Pesquisadores da Universidade Estadual da Pensilvânia acabaram de divulgar dados mostrando que não podemos adivinhar com precisão quanto tempo uma viagem levará, e assim achamos que estamos fazendo mais trabalho para nós mesmos do que o necessário.
Noventa e um por cento dos participantes do estudo não conseguiram estimar com precisão quanto tempo demoraram para caminhar de suas casas para o campus; quando se tratava de ciclismo, o número era de 93%. Uma advertência: os pesquisadores usaram o Google Maps para suas estimativas "corretas" e não temos informações sobre o ritmo que cada participante estava usando para adivinhar. Mas muito mais disso se resumia a autoconfiança.
"Nós podemos ter todas as ciclovias do mundo, mas se você não se sentir confiante para ir lá e pedalar, então você não vai fazer isso", disse a cineasta Melissa Bopp em um comunicado à imprensa. "Mas, felizmente, a autoconfiança é algo que se pode atingir. Oferecer educação, incentivo e recursos pode ajudar nisso. Há aulas de ciclismo urbano, por exemplo."
Se você está procurando largar o carro ou economizar em passes de transporte, considere experimentar a moto. Planeje e passeie em um final de semana e leia as dicas de segurança, especialmente de outros ciclistas locais. Se você estiver preocupado com a aparência, leve uma muda de roupa, xampu seco e lenços umedecidos para quando chegar. Pendular de bicicleta é ótimo exercício e uma maneira ainda melhor de limpar a cabeça. Tire a incerteza da equação e ajude-se a tentar.